za duzo

no właśnie od razu sen lepszy robert - tak, trochę za dużo tłuszczu

Za duzo jak na pierwszy raz i wogole libol to lipa. Lepiej polec 1-5 15mg metaxu ed lub 1-6 50mg propa e2d Nie musisz dziekowac ale sogiem nie pogardze

Ja mówie że Kellys wystarczy ,a jak się jeszcze podoba to warto brać. Scar86 za dużo chyba mitów czytasz....

poco marnowac krete? jak robisz trzenymg rozlużniający typu biegi pływanie to niepotrzebnie brac krete,chyba ze masz jej za duzo

Kolego za dużo nie przeczytałeś : 17 artykułów. jeżeli nie potrafisz ułożyć sobie rozkładu treningów w tygodniu to raczej nie dział dla ciebie. Nie spinaj sie tak bo obrażanie innych forumowiczów nie jest tutaj na miejscu.

jak by ktos mogl jeszcze rozpisac ile kazdej wziac to bym byl wdzieczny, serio jestem zielony a nie chce kupic za duzo jakis niepotrzebnych bo nie stac mnie zeby dokupywac ;/

.W dni niternigowe będzie rower + interwałowy bieg,tempówka. Cardio dodałem dlatego że jestem na masie i jak dla mnie za dużo mi poszło w brzuch co prawda jest ot początkowa faza ale ja tam wolę dmuchać na zimno. Trening na siłowni wygląda tak: 2 partie mięśni(ok.1-1,5godziny) z przerwami 90sekundowymi pomiędzy seriami brzuch 6ćwiczeń chciaż do [...]

"Alkohol to czyste kalorie" tak, ale to są puste kalorie. ja po piciu na drugi dzień zazwyczaj czuje się normalnie, na siłce tez bez zmian ani na + ani na - No chyba ze się przegnie i wypije o 8 piw za dużo %-) to wtedy człowiek jakoś dziwnie osłabiony ;-)

wisołowanie bym dał ale czy nie bedzie za dużo wtedy na plecy...

Mit, byc moze jakies tam dzialanie "laboratoryjne" , a dla Ciebie dobra dieta, nie za duzo koxu, blokery estrogenu i inhibitory aromatazy-ale to juz wyzsza szkola jazdy.

Tylko że za dużo a raczej nic nie wiemy o autorze tematu. A nóż jest bardzo dużym kulturystą i akurat jak całą ilość białka podzielił na równo to wyszło po 90g. No ale obstawiam że tak nie jest i lepiej to białko podzielić równomiernie bo może jesz łącznie 180 a tu jednen posiłek ma połowę i trochę to głupie

to już zalezy od Ciebie - ja tam wolę najpierw nad każdym odcinkiem się skupić i go zmeczyć do samego końca bo takto dla mnie ma on za dużo czasu na regenerację.

jak zaniedbales to troche polepszyc sprawe moze wizyta u dentysty, zeszlifuje ci troche tego syfu ale napewno nie za duzo i musisz dalej dbac sam, odpowiednia pasta czeste mycie unikawy kawy fajek itp powinno byc troche lepiej a jak masz takie z natury pomimo stosowania w/w zasad to nic nie zrobisz.. osobiscie nie wierze w zadne paski, mozna [...]

80g oliwy dziennie? Po co? Za dużo pszenicy - makaron i chleba choćczęściowo zmień na ziemniaki, ryż, kaszę gryczaną niepaloną uwzglednij ryby w diecie, warzywa i owoce (totalny brak), źrodła wapnia dieta skrajnei niedoborowa w wazne skłądniki

jak reagujesz na kofeine? jakie dawki stosowales do tej pory? jezeli aero robisz po treningu silowym, to wypadalo by wziac revexa przed silka, do tego przedtreningowka, wiec zeby nie okazalo sie ze za duzo kofeiny dla Ciebie bedzie?

Nie oczekuje za dużo, ale czytałem o tych z treca i animala że pobudzają bardziej czy to prawda? I opłaca się aż tyle płacić? i co z Omega3?

Jak chcesz nie za duzo pieniedzy wydac to kupuj mono. To samo dzialanie co jablczan tylko ze taniej wychodzi

Oczywiscie, zdaje sobie sprawe dlatego postanowilem kupic cos porzadnego. Sprobuje z tym 70kg. Mam nadzieje ze nie bedzie za duzo i uda sie cos pocwiczyc

kiepski plan. za duzo cwiczen. wywal troche cwiczen, zostaw mniej, a wiecej serii i rob progresje (12/10/8/8-6), a nie '6-8 ruchow' albo wybierz sobie cos stad - http://www.sfd.pl/Plany_treningowe_3%2D4_dniowe_%21%21%21_%2B_plan_z_priorytetem_na_%C5%82apy_6_strona-t230183.html

ja jestem dosyć chudy nie ma tłuszczu za dużo !!!!!! SCDriver jaka to jest dieta tłuszczowa :/ bo nie mam pojecia o dietach :P ?????